CBD olej dávkování – Kolik CBD byste měli užívat?
Aktualizováno duben 2026 · 6 min čtení
Správné dávkování CBD oleje je individuální a závisí na několika faktorech.
Základní principy dávkování
Začněte nízko – 2–3 kapky (cca 10 mg CBD)
Zvyšujte postupně – o 1 kapku každé 3–4 dny
Pozorujte tělo – všímejte si případných změn
Buďte trpěliví – dopřejte tělu 2–4 týdny pravidelného užívání
CBD na kapku (Pharmadrops)
| Síla | CBD na kapku | Doporučeno pro |
|---|---|---|
| 10% CBD olej | cca 5 mg | Začátečníky, mírnou podporu |
| 20% CBD olej | cca 10 mg | Střední potřebu, zkušené uživatele |
| 30% CBD olej | cca 15 mg | Vyšší potřebu, pokročilé uživatele |
Jak užívat CBD olej
Nakápejte požadovaný počet kapek pod jazyk a podržte 30 sekund, než polknete. CBD se tak vstřebá přes sliznice a rychleji se dostane do krevního oběhu. Užívejte ráno a večer pro rovnoměrnou podporu.